La alerta roja por altas temperaturas se mantendrá en Alcoy durante el martes y el miércoles

Aún recordamos cómo nos sudaba la espalda la semana pasada durante los días de más calor del año y estas altas temperaturas han vuelto ya a Alcoy. Por eso el Ministerio de Sanidad ha vuelto a activar para hoy, martes 14 de julio, y mañana, miércoles 15 de julio, la alerta roja por temperaturas extremas.

Ante la situación, el Ayuntamiento de Alcoy ha activado las medidas especiales municipales comunicadas a principios del verano para hacer más seguras estas jornadas calurosas. Una de las más utilizadas es la gratuidad de las piscinas municipales. Tampoco se paga por utilizar el transporte urbano y poder moverse por dentro de la ciudad sin tener que sufrir el calor extremo.

Los edificios del Ágora y el Centro Cervantes Jove quedan abiertos como refugios climáticos para poder estar frescos en un sitio seguro. Tendrán horarios especiales con el CCJ abierto de 8 a 20h, mientras que el Ágora lo hará de 8 a 14h.

El Ministerio ha previsto esta alerta roja también para la jornada de mañana, aunque siempre pueden variar sus previsiones. Para seguir la evolución de las alertas, se puede consultar esta web con información oficial de Sanidad del Gobierno estatal.

Cabe recordar que la alerta es sanitaria y no meteorológica. Como ha insistido el Ayuntamiento de Alcoy, "quien determina si la ciudad se encuentra en una situación de alerta sanitaria por altas temperaturas es la Conselleria de Sanidad, que se basa en los niveles de riesgos emitidos por el Ministerio de Sanidad en su plan nacional", y por tanto, "las alertas no dependen directamente de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet)".

Recomendaciones para prevenir golpes de calor

• Bebe agua y líquidos con frecuencia, aunque tengas sed y con independencia de la actividad física que hagas.
• Evita las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
• Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, presta especial atención a bebés y menores, lactantes y mujeres gestantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardíacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y alcohol).
• Mantente el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refréscate cada vez que lo necesites.
• Procura reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre durante las horas centrales del día.
• Utiliza ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
• Nunca dejas a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas).
• Consulta a tu profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
• Mantén tus medicinas en un sitio fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
• Haz comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)